Blog

15 iun.

Publicat la 09:40h in Trauma de

Stresul are faima așa de rea încât reflexul fiecăruia este de a încerca să-l evite cu orice preț sau să-l elimine complet. Atunci este mobilizată o energie importantă pentru a încerca ca aceasta să fie stăpânită încă din copilărie, datorită unor mecanisme de adaptare inconștiente. La vârsta adultă, acestea îl fac pe individ să-și vorbească în forul său interior cu autoritate, pentru a se calma cât mai repede, în ciuda tuturor. În disperarea cauzată de un stres persistent, copilul, apoi adultul,...

11 iun.

Publicat la 13:00h in Trauma de

În relația de cuplu, anticiparea anumitor dialoguri va provoca apariția bruscă a unei frici intense și a simptomelor fizice de anxietate deranjante. Pentru unii, simplul fapt de a se gândi să-și exprime sentimentele sau dezaprobarea unui comportament îi face să se teamă de reacțiile partenerului, ajungând să le fie frică, complet pasivi și deprimați sau să explodeze prin agitație. Pentru alții, perceperea așteptărilor partenerului la adresa lor îi face să fie copleșiți de mânie și raspunsul reflex este atunci de...

09 iun.

Publicat la 12:58h in Relatii de atasament de

Această formă de insecuritate de atașament se definește prin teama de a fi îndepărtat și prin căutarea protecției în aproprierea de celălalt. În atașamentul erotic, ea este asociată unei hiperactivări a sistemului de atașament. Indivizii care suferă de ea se caracterizează printr-o hipervigilență și o hipersensibilitate la semnalele de respingere sau de indisponibilitate, care activează foarte ușor sistemul de atașament, ei au nevoie urgentă să mențină o legătură relațională strânsă, pentru a stăpâni anxietatea care îi cuprinde.Recurg atunci la strategii...

02 iun.

Publicat la 10:45h in Relatii de atasament de

"Este pentru binele tău".Controlul nu este neapărat un cuvânt murdar. Atunci când o mamă îi impune fiului ei de doi ani să stea în casă în loc să se joace în stradă, cu greu o putem numi o controlare. Ea este mai degrabă o mamă prudentă, care exercită asupra copilului ei un control realist, motivat de faptul că acesta chiar are nevoie de protecția și de călăuzirea ei. Controlul corect aplicat devine însă excesiv atunci când mama îi impune copilului...

01 iun.

Publicat la 07:57h in Relatii de atasament de

"Faptul că nu ai vrut să mă rănești nu înseamnă că nu m-a durut" (Susan Forward)Copiii au drepturi elementare inalienabile, de a fi hrăniți, îmbrăcați, de a avea un acoperiș deasupra capului și de a fi protejați. Pe lângă aceste drepturi fizice, ei au inclusiv dreptul de a fi susținuți în plan emoțional,  de a-și vedea sentimentele respectate și de a fi tratați într-o manieră care să le permită să își dezvolte simțul prețuirii de sine. În plus, copiii au...

29 mai

Publicat la 12:01h in Relatii de atasament de

Negarea este cel mai primitiv, dar și cel mai puternic mecanism psihologic de autoapărare. Ea se folosește de o realitate fictivă pentru a minimiza sau chiar nega impactul experiențelor de viață dureroase. Adeseori, ea îi face pe oameni să uite ce le-au făcut părinții lor, pentru a nu fi nevoiți să îi coboare de pe piedestalul lor. Ușurarea generată de negare este în cel mai bun caz temporară, iar prețul plătit este ridicat.Negarea este capacul pus peste oala sub presiune...

28 mai

Publicat la 13:14h in Relatii de atasament de

"Tu nu ești responsabil pentru ceea ce ți-au făcut alții atunci când erai un copil neajutorat! Tu ești responsabil pentru pașii pozitivi pe care îi poți urma pentru a te debarasa de aceste influențe din copilărie!"Un părinte imprevizibil pare un zeu de temut în ochii copilului. Atunci când suntem mici, părinții noștri ni se par niște zei pe Pământ, fiind totul pentru noi. Fără ei am fi neiubiți, neprotejați, nehrăniți, nu am avea un adăpost și am trăi intr-o stare...

26 mai

Publicat la 15:37h in Relatii de atasament de

"O ființă umană este parte a întregului - deși se percepe pe sine și își explorează gândurile și sentimentele ca pe ceva separat de întreg - este un fel de iluzie optică a propriei sale conștiințe." (Albert Einstein)Indiferent de povestea pe care o spunem noi despre părinții noștri, de cât de buni sau răi au fost ei, de cât de răniți ne simțim de ceea ce au făcut sau nu, când îi respingem ne-am putea limita propriile noastre oportunități. Relația...

21 mai

Publicat la 15:44h in Relatii de atasament de

Cu toate că marea majoritate a femeilor abordează maternitatea cu cele mai bune intenții, sunt situații dincolo de controlul mamei care pot duce la separări timpurii inevitabile de copilul ei. Unele dintre aceste separări sunt de natură fizică. În afară de adopție, toate evenimentele care implică perioade mari de separare, cum sunt complicațiile la naștere, spitalizările și îmbolnăvirile, munca sau plecările prelungite de acasă, pot amenința legătura aflată încă în dezvoltare. Într-un mod asemănător pot funcționa și deconectările emoționale. Când...

19 mai

Publicat la 13:17h in Terapie de

"În peștera în care îți este frică să intri se află izvorul a ceea ce cauți." Joseph CampbellLimbajul are un aspect particular care reflectă experiența copleșitoare a copiilor care au fost separați de mamele lor. Acest tip de separare este una dintre cele mai marcante și cel mai adesea ignorate traume ale vieții. Când am trăit o ruptură semnificativă în legătura noastră cu mama, cuvintele noastre pot reflecta cu intensitate dorul, anxietatea și frustrarea care rămân nevăzute și nevindecate. Acest...